Befreie dich von negativen Energien: Energiereinigung

Anleitungen und Tipps für eine erfolgreiche Energiereinigung

Hey, wie schön, dass du hier bist! 😉

Und noch schöner ist es, dass du dich dazu entschieden hast, ein Leben – DEIN Leben – so positiv und wunderschön wie nur irgend möglich für dich zu gestalten. Dazu gehört natürlich auch deine Energie! Denn ganz tief in dir, eingebettet und fließend in deinem wunderschönen Körper, bist du genau DAS! Energie! Genauso wie alles, was um dich herum ist.

Ich will gar nicht so weit ausholen, um dich in deiner Intention abzulenken. Denn ich glaube, wenn du diesen Blog-Artikel liest, hast du dich grundsätzlich schon mit dem Thema „Energie“ beschäftigt.

Du weißt, dass wir eine Seele haben und dass unser Körper von einem energetischen, elektromagnetischen Feld umschlossen ist. Du weißt, dass alles um uns herum auch ein eigenes Energiefeld besitzt. Und du weißt ganz sicher auch, dass das, was wir in uns Leben und vor allem auch das, was wir erlebt haben, sich in Energie in unserer Aura spiegelt. Ganz sicher hast du auch schon erfahren, dass wir in Kontakt zu anderen Menschen, zu belasteten Orten oder auch nur durch das wiederholte Durchleben vergangener Erfahrungen belastende und blockierende Energie – negative Vibes – aufnehmen und ausbilden können, die dann wiederum wirklich desaströs auf uns einwirken.

Das alles weißt du und genau deswegen bist du hier. Du willst wissen, wie man diese „negativen Vibes“, Blockaden und vor allem auch Fremdenergie wieder los wird. Und genau das möchte ich dir jetzt erklären und dir ein paar richtig gute Tipps, praktische Übungen und Anleitungen dazu geben.

Ich mache dir ein Geschenk!

Oder auch: Was dich in diesem Artikel erwartet

Also noch einmal: Herzlich Willkommen zu meinem Blogartikel über die energetische Reinigung deiner Person und deines Wohnraumes.

Heute werde ich dir ein paar sehr effektive praktische Tipps und Methoden zur Verfügung stellen, mit denen du dich von negativen Energien befreien kannst.

Energiereinigung ist ein wichtiger Schritt, um Blockaden in deinem Leben aufzulösen und wieder positive Energie fließen zu lassen.

Oftmals sind wir uns gar nicht bewusst, wie sehr negative Energien konstant auf uns einwirken. Wie sie unsere Gesundheit, unseren inneren Zustand, unsere Stimmung und unser Wohlbefinden beeinflussen können.

Sie können sich in unserem Zuhause, in unserem Körper und in unserem Umfeld manifestieren. Daher ist es wichtig, regelmäßig eine energetische Reinigung durchzuführen, um diesen Ballast loszulassen und Platz für positive Energien zu schaffen.

Warum eine Energiereinigung wichtig für dich ist

Warum solltest du deine Energie reinigen? Vielleicht haben sich im Laufe der Zeit negative Energien in deinem Leben angesammelt, die dich blockieren und daran hindern, dein volles Potenzial zu entfalten. Eine regelmäßige Energiereinigung kann dir helfen, diese Blockaden aufzulösen und wieder in Balance zu kommen.

Negativen Energien können sich in den verschiedensten Lebensbereichen manifestieren, sei es in deinem Zuhause, in Beziehungen oder sogar in deinem eigenen energetischen Feld. Durch eine gezielte Reinigung kannst du diese negativen Energien loslassen und Platz für positives und unterstützendes Wachstum schaffen. Es ist ähnlich wie das Löschen von alten “Cookies” auf deinem Computer – du befreist deinen Energiekanal von unnötigem Ballast und schaffst Raum für neue Erfahrungen.

Eine energetische Reinigung hilft dir auch dabei, den Kontakt zu dir selbst zu vertiefen und dich – in alle Richtungen deiner Zeit – viel klarer zu spüren. Sie unterstützt die Verbindung zu deinem höheren Selbst genauso, wie zu deinem Unterbewusstsein und deinem inneren Kind. Denke an dein Zuhause – wenn du es sauber und ordentlich hältst, wenn alles an dem Platz ist, den du für die Dinge vorgesehen hast, wenn Licht und frische Luft durch deine Räume fließt und eine gute Atmosphäre herrscht, dann fühlst du dich wohler und kannst dich besser entfalten. Genauso ist es mit deinem energetischen Raum. Durch die Reinigung deiner Energie kannst du in voller Harmonie mit dir selbst und deiner Umgebung leben.

Auswirkungen negativer Energie

Welche Auswirkungen negative Energien auf dich haben können

• Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Schlafstörungen
• Depression, Angst und Panikattacken
• Apathie und Sinnlosigkeit im Sein
• Konzentrationsschwäche und Strukturlosigkeit
• leichte Reizbarkeit bis hin zur Aggression
• man fühlt sich „Fremdbestimmt“, handelt anders als normal
• man fühlt sich unwohl, beobachtet, verfolgt
• körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Gliederschmerzen, Magen-Darm-Beschwerden, Infektanfälligkeit etc. treten auf
• Emotionale Blockaden, Beziehungsproblematiken jeglicher Art
• Kommunikationsstörungen, man fühlt sich einsam und missverstanden
• Erfolglosigkeit: Nichts gelingt mehr, alle wichtigen Lebensbereiche bauen ab

Wie negative Energie den Weg zu uns findet

Energien gelangen auf unterschiedliche Arten zu bzw. in uns:

Zum einen festigen sich belastende Energien, die wir selbst ausleben, in uns und in unserem Wohnraum.

Eigene, negative Energien erzeugen

Energie, die wir ausleben ist letztendlich nichts anderes als eine Kombination aus den immer gleichen Gedanken und Gefühlen, die wir an einem Ort ausleben und die sich dort festigen und auf uns einwirken. Dies gilt für unsere positiven Vibes, als auch für die negativen Energien. Eine große Menge an immer gleichem Gedanken- und Gefühlsgemisch ist bildhaft vergleichbar mit ordentlich Schimmelpilz an einer Wand im Raum, den wir noch nicht sehen, sehr wohl aber gesundheitlich und im Wohlbefinden bemerken.

Negative Energien durch belastende Kontakte

Belastende zwischenmenschliche Beziehungen, Konflikte und trügerisches Verhalten sorgt ebenso dafür, dass wir negative Energie von anderen Menschen aufnehmen und/oder selbst bilden.

Immer dann, wenn wir uns einem anderen Menschen emotional geöffnet haben, tun wir dies vollautomatisch auch energetisch. Ist uns dieser Mensch aber nicht wohlgesonnen, belügt oder betrügt er uns, verletzt oder missbraucht er uns auf eine Weise, übernehmen wir diese Energien von diesem Menschen. Sie dringt ungefiltert in unser System ein – weil wir uns geöffnet haben. Die Auswirkungen solch energetischer Belastungen, spüren wir nicht nur in unserer eigenen Energie, sondern auch tief in unserem persönlichen Selbsterleben, in unseren Gefühlen und Gedanken über uns selbst.

negative Energien an fremden Orten

Wenn wir uns an Orte begeben, die energetisch belastet sind, können sich diese Energien ebenfalls an uns heften. Einfach, weil wir alle mit allem, was ist in Verbindung stehen. Nicht nur wir sind umgeben von unserem eigenen, energetisch-elektromagnetischem Feld, sondern auch alle und alles andere um uns herum besitzt eine solche Energie.

Vielleicht kennst du das aus dem Urlaub. Oder von Besuchen bei Bekannten. Du betrittst einen Ort, einen Raum, ein Hotelzimmer und fühlst dich einfach nicht wohl. Vielleicht auch beobachtet. Oder schmutzig und klebrig. Fühlst dich plötzlich gereizt und missgestimmt und kannst diese unvermittelte Veränderung in dir gar nicht greifen.

So wirken energetische Belastungen in dir und auf dich. Und du wirkst dementsprechend auf andere und in deinem Leben.

Energievampire

Es gibt auch Menschen, die nenne ich „Energievampire“. Diese Menschen nutzen die zwischenmenschlich offene Beziehung zu anderen, um sich selbst mit deren positive Energie aufzutanken. Sie „zapfen“ an der Energie des anderen, um sich besser zu fühlen. Das Gegenüber fühlt sich nach einer solchen Begegnung in der Regel extrem ausgelaugt, müde und abgespannt. Teilweise auch stumpf und benebelt in den eigenen Gedanken.

Du siehst – es gibt vielfältigste Möglichkeiten, wie du negative Energie erzeugen und mit ihr in Berührung kommen kannst.

Sorgen wir jetzt dafür, dass du weißt, wie du das, was du nicht haben willst, auch wieder loswirst.

Beginnen wir dazu mit den praktischen Tipps, die du leicht umsetzen kannst, um dich und deinen Wohnraum energetisch zu klären und zu harmonisieren und vor allem mit den Anleitungen zur Energiereinigung deiner Person und deines Wohnraumes.

Anleitung zur energetischen Personenreinigung

Am Anfang wirst du sicherlich 10-15 Minuten Zeit brauchen, um den gesamten Prozess zu durchlaufen, später wird es dir in 2-3 Minuten leicht von der Hand geben und dir ganz viel Freiheit, Leichtigkeit, Klarheit und positiv zentrierte Energie schenken. 😊

Lass uns loslegen – Schritt für Schritt:

Du schließt die Augen, atmest tief und regelmäßig und wanderst mit deiner Aufmerksamkeit einmal durch deinen gesamten Körper: Beginne am Kopf und spüre in jeden Körperbereich hinein. Entspanne ihn bewusst und wenn du merkst, dass dort etwas „zwickt“, du eine Blockade spürst, atme bewusst dort hinein und bewege ich leicht. Wenn du deinen Körper gecheckt, entspannt und mit Aufmerksamkeit und Energie versehen hast, geht es weiter:

 Lass deine Augen geschlossen und übernehme die Kontrolle über deine Atmung – du atmest tief ein, hältst kurz die Luft an; so lange, bis dein Körper dir sagt, dass er „ausatmen möchte“ und lässt dann die Luft kraftvoll durch den Mund entweichen. Das machst du zwei Mal hintereinander, ehe du deinem Körper wieder erlaubst, einen eigenen Rhythmus zu finden. Dies bringt dich in eine kurzfristige Tiefenentspannung aus der heraus, du deine Energiezentren, deine Aura und dich leichter wahrnehmen kannst.

 Anschließend fühlst du in den Bereich über deinen Kopf und lässt deine Aufmerksam langsam zu deinem Kronenchakra wandern: Nun kommt die Visualisierung und deine Vorstellungskraft ins Spiel.

 Du öffnest dein Kronenchakra und stellst die Verbindung zur geistigen Welt her, in dem du dir vorstellst, wie weißgoldenes Licht durch dein Kronenchakra in dein Energiesystem eindringt und es violett und kräftig nach außen strahlen lässt.

 Nun gehst du weiter zu deinem dritten Auge. Hier konzentrierst du dich auf den Raum zwischen deinen Augenbrauen und schaust von innen heraus dorthin, bis du einen schwarzen Punkt in heller Umgebung erkennst. Nun hast du deine Zirbeldrüse aktiviert und dein drittes Auge stimuliert, so dass deine Intuition freigesetzt und hochfrequent in dir schwingt. Stell dir auch hier vor, wie kräftiges, indigoblaues Licht aus deinem dritten Auge in deine Aura fließt.

 Anschließend wandert deine Aufmerksamkeit zu deinem Kehlchakra. Auch hier stellst du dir vor, wie hellblaues Licht aus dem Chakra in deine Aura fließt.

Bei deinem Herzchakra angekommen, konzentrierst du dich kurz, aber intensiv auf dein Herz. Du stellst dir vor, wie sich dein Herz mit dem weißgoldenen Licht füllt und es kräftiger und weiter wird und FÜR DICH schlägt. Anschließend lenkst du deine Energie auf dein Herzzentrum und lässt es in grüner Energie in deine Aura erstrahlen. An diesem Punkt spüre die Leichtigkeit deines Seins, die universelle Liebe und Dankbarkeit die du für dich und das, was du liebst und erschaffen möchtest, in dir trägst.

 Nun wandert deine Aufmerksamkeit zu deinem Solarplexuschakra. Das große, sonnengelbe Energiezentrum ist das Heim deiner Persönlichkeit und stark mit deiner Seele verbunden. Hier liegen Gefühle, Gedanken und Erfahrungen zu Grunde und genau hier darfst du einmal in dich hineinspüren, wer du sein willst. Nimm die ersten drei Dinge – Seinszustände – die du aktiv leben willst. Zum Beispiel: „Geborgenheit“, „Liebe“, „Mitgefühl“, „Selbstwert“, „Entspannung“ usw. Sprich sie in Gedanken aus: Ich lebe Geborgenheit. Ich bin Liebe … Stell dir vor, wie sich strahlend gelbes Licht in deiner Aura verteilt und dein Solarplexuschakra kräftig zu rotieren und zu strahlen beginnt.

 Anschließend lässt du deine Aufmerksamkeit in dein Sakralchakra wandern und schaust hier, wie sich deine lebendige Weiblichkeit für dich anfühlt. Aktiviere dieses Chakra ebenfalls und stell dir vor, wie orangenes Licht in deine Aura strömt und es stark zu zirkulieren beginnt.

 Abschließend selbiges beim Wurzelchakra.

 Nun stellst du dir vor, wie dein gesamtes Energiesystem mit jedem Einatmen vom universellen Licht erfüllt wird und bei jedem Ausatmen blockierende, belastende und fremde Energie aus deinem System entweicht. So lange, bis du das Gefühl von Leichtigkeit und die Sicht von vollkommen erfüllter Energiekörper hast.

 Nun stellst du dir vor, wie Wurzeln aus deinen Füßen in die Erde wachsen und tief in die Erde vordringen. Grüne Heilenergie steigt aus ihnen auf und fließt in dich hinein bis zu deinem Herzen. Hier verbindet sich diese Energie mit deiner Herzenergie.

 Abschließend stellst du dir vor, wie sich ein fester Mantel um deine Aura zieht – wie eine Art Blase. Sie ist von innen durchlässig – so dass du frei wirken und dich entfalten kannst – und von außen undurchlässig, so dass du geschützt und bewahrt bist vor negativen Einflüssen.

Ich beende diese Praxis immer mit einem Gefühl von Dankbarkeit, einer klaren Herzensintention für den weiteren Tag und einer kurzen Vision von etwas, dass ich in naher Zukunft tun und erfahren möchte. 😊

Zusätzlich empfehle ich dir folgendes:

Wellness für die Seele

Neben der visualisierten Reinigung und dem Schutz gibt es noch ein paar praktische Tipps, um deine Energie zu reinigen.

Du kannst deine Personenreinigung mit Wellness unterstützen!

Eine weitere Möglichkeit, deine Energie zusätzlich zu klären ist es, ein energetisches Bad zu nehmen. Fülle deine Badewanne mit warmem Wasser und gib etwas Meersalz und/oder ätherische und energetisch reinigende Öle, wie zum Beispiel Rosmarin, Lavendel oder Zitronengras hinzu. Während du im Wasser liegst, visualisiere, wie das Salz und/oder die Öle negative Energien von dir abziehen und deine Energie reinigen.

Heilsteine

Eine weitere Methode ist die Verwendung von Heilsteinen. Bestimmte Steine wie Amethyst oder Rosenquarz haben die Fähigkeit, negative Energien aufzunehmen und positive Energien zu verstärken. Du kannst diese Steine in deinem Zuhause platzieren oder sie bei dir tragen, um dich vor negativen Energien zu schützen. Wichtig ist nur, dass du die Heilsteine ebenfalls einmal im Monat energetisch reinigst. Das kannst du ganz einfach in einem Bad aus Meersalzwasser machen. Ich habe auch dazu ein etwas weitreichenderes Ritual zur energetischen Reinigung von Schmuck und Steinen als Podcast-Episode für dich in meinem Podcast bereit.

Lebe, Liebe, Lache!

Zusätzlich zur Energiereinigung ist es wichtig, bewusste Schritte zu unternehmen, um positive Energien in dein Leben zu ziehen.

Dies kann durch Achtsamkeitspraktiken wie Meditation, Yoga oder das Lesen inspirierender Bücher geschehen. Halte dich in der Gegenwart, sei dankbar für das Schöne in deinem Leben, setze dir neue Ziele, die dein Leben mit Freude füllen, LIEBE, LEBE, LACHE UND TANZE und umgebe dich mit positiven Menschen.

Das alles hilft dir, in dir verankert und positiv zu bleiben und damit auch immer mehr Positivität und wundervolle Synchronizität in dein Leben zu ziehen.

Verbinde dich mit dir!

Ein weiterer wichtiger Aspekt der Energiereinigung ist der Kontakt zu deinem Selbst und auch zu deinem eigenen Körper. Indem du dich regelmäßig mit dir selbst verbindest und auf deinen Körper achtest, kannst du negative Energien erkennen und loslassen. Du kannst auch erkennen lernen, was deine eigenen Energien und was Fremdenergien sind.

Dies kannst du zum Beispiel durch die Entwicklung deiner eigenen Spiritualität, durch die Verbindung zu deinem höheren Selbst und zur geistigen Welt, durch Meditation, Achtsamkeitsübungen oder körperliche Aktivitäten wie Yoga oder Tai Chi erreichen. Durch diese Praktiken kannst du eine starke Verbindung zu deiner eigenen Energie herstellen und sie positiv beeinflussen

praktische Tipps zur Energiereinigung des Wohnraumes 

Noch einmal zur energetischen Reinigung deines Wohnraums: Dein Zuhause sollte ein Ort der Ruhe und positiver Energie sein. Darum ist es hier genauso wichtig, dass du achtsam und aufmerksam immer mal wieder prüfst, wie sich dein Zuhause, jeder einzelne Raum, anfühlt.

Gehe durch deine Räume und achte auf mögliche negative Energien oder Blockaden. Stell dich dazu zentral in jeden Raum, schließe kurz die Augen, atme tief durch und versenke dich in dir. Nun lässt du deine Aufmerksamkeit erst um deinen Körper kreisen und dehnst deine Energie dann in den Raum aus, indem du ihn dir gedanklich vorstellst. Schreite ihn gedanklich ab.

Wie fühlt er sich an? Was sind die ersten Worte, die hier in deinen Kopf kommen? Frag dich sonst auch: Was braucht es? Dazu wirst du zusätzliche Impulse empfangen.

Wichtig ist auch: BITTE PUTZE REGELMÄSSIG!

Kaum einer hat Bock drauf, doch energetische Reinheit wird durch räumliche Sauberkeit beeinflusst bzw. unterstützt. Wenn bei dir überall Staub liegt, der die Energie verdichtet, Hundehaare, Dreck von den Schuhen und man durch die Fenster kaum noch durchschauen kann – ich übertreibe jetzt – dann ist die Energie definitiv nicht im Fluss, also reinige bitte erst von innen deinen Wohnraum – so ganz in echt – bevor du dich an eine energetische Reinigung machst.

Wenn du deinen Wohnraum energetisch reinigst, zünde bitte immer eine Kerze an, egal wo. Sie symbolisiert das göttlich universelle Licht und seine Kraft. Und lass dazu gerne hochfrequente Meditationsmusik oder auch klassische Musik laufen, das harmonisiert die Schwingungen im Haus.

Anleitung energetische Reinigung des Wohnraumes

Ich schildere dir jetzt ganz genau – Schritt für Schritt – wie ich selbst unser Haus energetisch reinige.

Alle „meine“ Reinigungsschritte“ transportierst du bitte auf deinen Wohnraum:

Im ersten Schritt entzünde ich eine große weiße Kerze im Zentrum des Hauses.

Nun nehme ich entweder ein Räucherbündel oder aber, wenn es mal schneller und unaufdringlicher sein soll – wie meistens bei mir – dann räuchere ich mit weißem Salbei oder Räucherstäbchen meiner Wahl (z.B. von Nag Chamba; was die geistige Welt dann durchgibt) jeden Raum einmal gründlich aus.

Ich schreite den Raum kreisförmig ab und finde mich in der Mitte wieder. Dies mache ich in jedem Zimmer, in allen Fluren – also im gesamten Haus. Dabei halte ich alle Fenster geschlossen und lasse ein weiteres Räucherstäbchen im Anschluss neben der Kerze im Zentrum des Hauses stehen.

Anschließend stelle ich hochfrequente Meditationsmusik an und drehe sie auf eine Lautstärke, die nicht zu laut ist, also mich nicht in meiner Konzentration stört, sehr wohl aber so, dass die Frequenzen frei durch das gesamte Haus fließen. Probiere hier einfach für dich aus, welche Lautstärke für dich richtig ist.

Nun setze ich mich an meinen Wohlfühlort im Haus und verbinde mich bewusst mit der geistigen Welt. Ich schwinge meine Energie ganz hoch und betrete dann mental/geistig unser Haus durch die Haustür.

Dort, wo die Kerze brennt, im Zentrum des Hauses, setze ich eine weiß-goldene Hauptlichtsäule. Das bedeutet, ich visualisiere, wie aus dem Himmel eine breite, zirkulierende Lichtsäule aus göttlicher Energie durch den Himmel und das Dach meines Hauses bricht und hochfrequent und stark zirkulierend im Zentrum des Hauses Fuß fasst.

Ich warte, bis ich die Vibration der Energie spüre.

Nun gehe ich geistig mental von Raum zu Raum und setze in allen Ecken Lichtsäulen und jeweils im Zentrum des Zimmers eine entsprechende Hauptenergiequelle. Hier lasse ich mich von der geistigen Welt führen – sie entscheiden, welche Farbe die zentrale Lichtsäule haben soll.

Die Farbe richtet sich immer danach, was das Kind oder wir gerade brauchen und was dieser Raum im Ausdruck sein soll.

Wenn ich damit durch das ganze Haus gegangen bin, bitte ich die geistige Welt um abschließende Unterstützung zur energetischen Reinigung. In diesem Moment erscheinen eine Menge Engel, Lichtwesen und auch Erzengel Michael und gehen mit mir gemeinsam noch einmal durch das Haus.

Nun sehe ich jede energetische Belastung und schicke sie in die Hautlichtsäule. Ich sehe jede Fremdenergie, jede Seelenenergie, die nicht in mein Haus gehört und auch die energetischen Belastungen, die wir selbst ausgelebt haben und all das bringe ich ins Licht.

Sobald ich fertig bin, bedanke ich mich und beginne mit der Personenreinigung von uns allen. Und wenn ich auch damit fertig bin, öffne ich die Augen, greife mir die Sprühflasche mit meiner Reinigungsessenz, öffne alle Fenster auf Kipp und die Haustür ganz weit, genauso die Terassentür und sprühe jedes Zimmer noch einmal mit der selbstgemachten Reinigung aus.

Die Reinigungsessenz habe ich vor zwanzig Jahren gechannelt, als ich ganz viele Hausreinigungen übernahm und ich dringend Unterstützung brauchte. Sie ist so, so gut!

Und hier kommt das Rezept dafür: 

Stelle dir deine Reinigungsessenz selbst her und nutze mein Rezept: 

Zu Neumond und auch zu Vollmond nehme ich ein Stück Weihrauch, weißen Salbei, getrocknete Vogelbeeren oder die Blüten/Blätter eines Vogelbeerenbaums, einen Zweig Rosmarin und ein paar Tropfen reines Lavendelöl und lege alles in einen Liter klares Wasser.

Wenn du einen Fluss oder See oder Bachlauf bei dir in der Nähe hast, nimm bitte natürliches Wasser. Ich nehme Wasser aus der Weser.

Das Wasser- Gewürzgemisch stelle ich in eine Glasschale früh am Morgen raus (Sonnenenergie) und lasse es über Nacht stehen (Mondenergie zu Neumond/Vollmond).

Am nächsten Morgen erwärme ich die Flüssigkeit samt Inhalt sanft in einem Topf, bis das Wasser lauwarm ist. Dann füge ich drei volle Esslöffel reines Meersalz hinzu.

Nun gebe ich alles in eine Sprühflasche und stell sie in das Zentrum meines Hauses. Die Reinigungsessenz versprühe ich nach der energetischen Reinigung und immer dann, wenn ich das Bedürfnis danach habe.

Liebes Herz, ich hoffe, ich konnte dir mit diesem Artikel, meinen Anleitungen und Rezepten ein wertvoller Beitrag für dein energetisch positives Leben sein!